【二の腕】14日間で効果が出る！座ったままできる簡単30秒二の腕トレーニング！　BY258

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 26

Следующие
Автовоспроизведение
【肩甲骨が動けば、背中が変わる】１回でも効果実感！続けることで猫背改善・二の腕痩せに！ BY2954:55【肩甲骨が動けば、背中が変わる】１回でも効果実感！続けることで猫背改善・二の腕痩せに！ BY295
【肩甲骨が動けば、背中が変わる】１回でも効果実感！続けることで猫背改善・二の腕痩せに！ BY295美筋ヨガチャンネル
Просмотров 142 тыс.
【股関節ストレッチ】可動域があがれば太ももが細くなる！下半身痩せには、股関節が肝！ BY2969:47【股関節ストレッチ】可動域があがれば太ももが細くなる！下半身痩せには、股関節が肝！ BY296
【股関節ストレッチ】可動域があがれば太ももが細くなる！下半身痩せには、股関節が肝！ BY296美筋ヨガチャンネル
Просмотров 402 тыс.
毎日の習慣に！朝ヨガ BY4612:53毎日の習慣に！朝ヨガ BY46
毎日の習慣に！朝ヨガ BY46美筋ヨガチャンネル
Просмотров 1,6 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 4,2 млн
【下腹】本気で下腹部を鍛えたい方！やってみるっきゃない✊❤️‍🔥 BY2226:39【下腹】本気で下腹部を鍛えたい方！やってみるっきゃない✊❤️‍🔥 BY222
【下腹】本気で下腹部を鍛えたい方！やってみるっきゃない✊❤️‍🔥 BY222美筋ヨガチャンネル
Просмотров 382 тыс.
【もっこり僧帽筋が治る！】顔が大きい理由は肩のポジションにあった！ BY4168:40【もっこり僧帽筋が治る！】顔が大きい理由は肩のポジションにあった！ BY416
【もっこり僧帽筋が治る！】顔が大きい理由は肩のポジションにあった！ BY416美筋ヨガチャンネル
Просмотров 61 тыс.
【たった5分！】ムチムチ二の腕を細くする！座ったまま着実に背中と二の腕を引き締めるトレーニング！ BY4136:16【たった5分！】ムチムチ二の腕を細くする！座ったまま着実に背中と二の腕を引き締めるトレーニング！ BY413
【たった5分！】ムチムチ二の腕を細くする！座ったまま着実に背中と二の腕を引き締めるトレーニング！ BY413美筋ヨガチャンネル
Просмотров 84 тыс.
【肩甲骨と股関節】大きな関節を動かして効率的に基礎代謝UP！太りにくい体を作ろう！ 【痩せ体質に】BY33611:57【肩甲骨と股関節】大きな関節を動かして効率的に基礎代謝UP！太りにくい体を作ろう！ 【痩せ体質に】BY336
【肩甲骨と股関節】大きな関節を動かして効率的に基礎代謝UP！太りにくい体を作ろう！ 【痩せ体質に】BY336美筋ヨガチャンネル
Просмотров 584 тыс.
【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY33110:04【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331
【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331美筋ヨガチャンネル
Просмотров 458 тыс.
【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY36813:00【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY368
【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY368美筋ヨガチャンネル
Просмотров 426 тыс.
【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング5:19【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニングのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 2,2 млн
[8 minutes] Get a toned upper body and upper arms ✨ Exercises you can do at home8:39[8 minutes] Get a toned upper body and upper arms ✨ Exercises you can do at home
[8 minutes] Get a toned upper body and upper arms ✨ Exercises you can do at homeゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 470 тыс.
🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | Новостничок00:13🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | Новостничок
🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,2 млн
Как я СТРОИЛ ОБОРОНУ - Thronefall25:30Как я СТРОИЛ ОБОРОНУ - Thronefall
Как я СТРОИЛ ОБОРОНУ - ThronefallObsidian Time
Просмотров 201 тыс.
Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопоты28:35Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопоты
Про крещенских гостей, мои скромные успехи и другие бытовые хлопотыДеревенька под утесом
Просмотров 131 тыс.
Мы больше не подруги🤣01:02Мы больше не подруги🤣
Мы больше не подруги🤣DO$HIK
Просмотров 534 тыс.
ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА БЕЛАРУСИ: стали известны предварительные итоги03:12ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА БЕЛАРУСИ: стали известны предварительные итоги
ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА БЕЛАРУСИ: стали известны предварительные итогиТелеканал ОНТ
Просмотров 229 тыс.
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄01:13Как сложно на самом деле быть красивой💋💄
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄DO$HIK
Просмотров 589 тыс.
Когда учитель вышла из класса00:17Когда учитель вышла из класса
Когда учитель вышла из классаЛогикЛаб #2
Просмотров 179 тыс.
ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖ37:32ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖ
ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖДАНИК
Просмотров 403 тыс.